Zo kleed je jouw kindje op warme dagen

Of je een pasgeboren baby’tje of een energieke wereldontdekker hebt, in de zomer kan het kleden en het koel (of juist warm!) houden van je kindje best een uitdaging zijn. Wij helpen je graag op weg met handige tips voor zowel baby’s als de iets oudere kindjes, zodat je met het hele gezin veilig en zorgeloos van de zomerse dagen kunt genieten.

Hoe kleed je jouw baby in de zomer?

Pasgeboren baby’s kunnen de eerste drie maanden nog niet zelf hun temperatuur regelen. Daarom is het belangrijk om ze ook in de zomer goed warm te houden met een romper, een shirt met lange mouwen, een lange broek en de eerste weken wellicht zelfs een mutsje, omdat ze de meeste warmte via het hoofd verliezen.

Zodra je baby oud genoeg is om zelf zijn temperatuur te regelen, is een handige vuistregel: kleed je kleine in hetzelfde aantal laagjes als jezelf, maar voeg nog één laagje toe. Dat is meestal een romper. Bij extreme hitte is vaak alleen een romper voldoende om je baby comfortabel te houden. Kies altijd voor ademende materialen zoals bamboe of katoen; dit zorgt ervoor dat je kleintje het lekker koel heeft, terwijl de kleertjes zacht en comfortabel blijven.

Kleding voor de nacht

’s Nachts heeft je baby meer laagjes nodig omdat het kan afkoelen. De ideale babykamertemperatuur is tussen de 16 en 18 graden, maar dat is in de zomer niet altijd haalbaar. Is het warmer dan 25 graden? Dan is alleen een luier of romper met korte mouw voldoende. In onze blog over TOG-waarden lees je alles over de beste nachtkleding voor je kleine spruit.  

Goed hydrateren is belangrijk!

Op warme dagen is goed drinken essentieel voor je kleintje. Voor kindjes ouder dan 6 maanden is het belangrijk om regelmatig water te drinken, ruim voordat ze dorst krijgen. Bied ze dus geregeld extra water aan. Je kunt ze ook een extra slokje moedermelk geven of lekkernijen die rijk zijn aan vocht, zoals meloen, komkommer of een verfrissend fruitwaterijsje. Leuk om zelf te maken en natuurlijk ook om zelf van te snoepen! De Fruitspenen van Bibs zijn hier ideaal voor en zijn te gebruiken vanaf het het moment dat jouw kindje begint met de eerste hapjes.

Geen water voor de allerkleinsten

Baby’s onder de zes maanden hebben geen extra water nodig. Moedermelk past zich namelijk aan de warme omstandigheden aan en levert precies wat je baby nodig heeft. Het geven van extra water kan zelfs storend zijn voor de voedingsroutine en uiteindelijk ook de melkproductie! Ook flesvoeding bevat voldoende voedingsstoffen. Wel is het raadzaam om op écht warme dagen een paar keer extra de borst of de fles aan te bieden.

Denk ook aan jezelf! Drink iedere keer dat je baby drinkt een glas water, zodat jullie beiden goed gehydrateerd blijven en volop kunnen genieten van de zomer.

Zo voorkom je oververhitting in de kinderwagen

Als je met de kinderwagen op pad gaat tijdens warme dagen, is het belangrijk dat je kleintje het niet te heet krijgt en dat er voldoende luchtcirculatie is in de kinderwagen. Een eenvoudige en veilige manier om voor schaduw te zorgen is een parasolletje. Deze hebben vaak een verstelbare voet, zodat je altijd de juiste hoek kunt kiezen.

Dek de kinderwagen niet af met een doek

Hoewel het afdekken van de kinderwagen met een hydrofieldoek onschuldig lijkt en zorgt voor schaduw, kan de temperatuur binnenin snel gevaarlijk hoog oplopen. Er komt zo geen frisse lucht in de wagen. Dek een kinderwagen daarom nooit af met een doek of scherm die daar niet speciaal voor bedoeld is.

Handige tip: Een hydrofiele doek is natuurlijk wél ideaal om onder je kleintje te leggen, zodat zweet goed opgenomen wordt. Zo blijft je kindje comfortabel, zelfs op de warmste zomerdagen.

Zo houd je je peuter koel en comfortabel op warme dagen

Ook kindjes die al wat ouder zijn kunnen flink last van de warmte hebben. Wanneer ze het te warm hebben, kunnen ze een zonnesteek oplopen en ziek worden. Het is dus heel belangrijk dat ook peuters goed gehydrateerd blijven, op hete dagen niet in de felle zon spelen en dat ze de juiste kleding dragen.

Oudere kindjes mogen op warme dagen ook echt lekker zomers worden gekleed. Doe ze niet te veel laagjes aan en kies voor luchtige, makkelijke kleding waar ze fijn in kunnen bewegen en spelen. Katoen, bamboe, linnen en viscose zijn prettige stofjes voor de zomer omdat ze luchtig en lichtgewicht zijn en goed het water opnemen, zodat je kindje lekker droog en comfortabel blijft. Voorkom strakke kleding en synthetische stoffen. Eigenlijk is het best simpel: bedenk waar jij je op een warme dag het prettigst in voelt. Dat geldt dan ongetwijfeld ook voor je mini-me!

Handige tip: Kies in de zomer voor lichte kleurtjes en zachte tinten. Deze reflecteren het zonlicht en houden je kindje koeler dan donkere kleuren.

Bescherming voor de ogen

Kinderoogjes zijn kwetsbaarder dan die van volwassenen. Om beschadigingen te voorkomen, is het heel belangrijk dat ze goed tegen de zon worden beschermd. Een zonnebril voor je kindje is dus niet alleen leuk en modieus, maar ook echt heel nuttig. Zodra de bril op het neusje blijft zitten, is het een goed moment om je kleine zijn eerste ‘sunnies’ op te zetten.

Kies voor een zonnebril met 100% UVA/UVB bescherming en bij voorkeur een anti-blauwlichtfilter die schittering helpt te verminderen. Overigens is een zonnebril niet alleen in de zomer, maar ook in de winter een goed idee. En hoe dichter je bij de evenaar bent, hoe groter de uv-straling is. Dus zeker op vakantie is een zonnebril onmisbaar! Een perfecte keuze zijn de zonnebrilletjes van Ki et La. Ze zijn onbreekbaar, bieden de oogjes de juiste bescherming en ze zijn ontzettend schattig, wat je kleine leukerd nóg aandoenlijker maakt.

De beste schoentjes

Peuters zijn ook in de zomer heerlijk de wereld aan het verkennen. Dat betekent dat je op warme dagen ook aan passend schoeisel moet denken. Kies voor open sandaaltjes, indien mogelijk met anti-slipzool, zodat de voetjes in de open schoenen goed geventileerd blijven. Ook sneakers met mesh zijn een goede optie. Ons persoonlijke favoriet zijn Splash & Fun waterschoentjes van Lässig. Fijn bij het zwemmen, maar ook in de tuin, op gras en op het strand. Deze ademende schoentjes hebben een anti-slipzool, zijn eenvoudig aan te trekken en drogen razendsnel. Echt helemaal top!

Zwemmen met je kindje

Wil je tijdens de warme dagen met je kindje naar het strand of naar het zwembad? Dan zijn er extra dingen waar je goed op moet letten. In onze blog over zwemmen met je kindje lees je alles over een geslaagde zwempartij waar jij en je kleine blij van worden!

Algemene tips voor zonnige dagen

Wanneer je op warme dagen aan het bovenstaande denkt, wordt de zomer pret voor iedereen. Tot slot delen we nog een paar handige tips voor de zonnige dagen.

• Smeer je kleintje goed in met zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minimaal 50. Ook als je kindje in de schaduw is, kan hij verbranden, dus ook dan is het belangrijk om te smeren.
• Herhaal het insmeren elke paar uur en denk ook aan het neusje, nekje en oortjes.
• Tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags is de zon op zijn heetst. De perfecte tijd voor een rustmomentje of spelen uit de zon.
• Zet je kindje een hoedje of petje op tegen de zon. Begin er vroeg mee, zo kan je kleine eraan wennen en is de kans groter dat hij ze ook later op zal houden!
• Van zoete drankjes krijgt je smikkelaar alleen meer dorst, deze kun je dus beter vermijden.

Zo, nu ben je helemaal goed voorbereid op de warme dagen!